매일아침 멘탈을 다시잡는 10가지 말

인간은 너무나 약하기에 매일 일어나는 여러가지 스트레스 때문에 일상에서의 멘탈이

가끔씩 무너지는 현상을 많이 겪곤 합니다. 이럴때 유용하게 자기자신을 강하게 또 멘탈을

다시잡을수 있는 좋은 글귀가 있어 올려봅니다.

 

■ 목차

 

1.홀로서기

2.실수와실패

3.걱정

4.마인드

5.불평과 불만

6.과거와 미래

7.말과 생각

8.집착

9.관계

10.결정

 

 

1.홀로서기

다 멀쩡히 아무렇지 않게 잘사는거 같지만

사실은 그렇지 않다. 다들 괜찮은 척 하는거다.

혼자 너무 힘들어하지 말자.

 

 

2.실수와 실패

인간은 실수를 할 수도 있고, 실패를 할 수도 있다.

실수와 실패는 성공을 향해 걸어갈 때 피할 수 없는 필수과정이다.

 

 

3.걱정

걱정은 5분이상 하지말자.

5분을 넘으면 더해봐야 소용없고 더많이 빠져들뿐이다.

 

 

4.마인드

우리는 실제 현실에서보다 상상속에서 더많은 고통을 받는다.

걱정과 고통에 대한 생각은 잠시 멈추고 긍정적인 마인드로 돌아서보자

긍정의 마인드는 반드시 이루어진다.

 

 

5.불평과 불만

사람의 인생은 원래 불공평하고 억울하다.

중요한 건 그것을 뛰어넘는 사람과 계속 불평만 하는 사람만 있을뿐이다.

불평과 불만은 나에게 도움이 되지 않는다.

 

 

6.과거와 미래

인생을 살아가다보면 

과거에 집중하면 과거에 얽매이게 되고

미래에 집중하면 미래가 열리게 되어 있다.

앞으로 펼쳐질 나의 미래를 계획하고 기대하는 습관을 가져라.

 

 

7.말과 생각

내가 하는 모든 말속에는 평소하는생각과 마음에서 나오기 마련이다.

나에게도 남에게도 좋은 말만 하자.

 

 

8.집착

인생에 있어서 중요하다고 생각되는것은 시간이 지날수록에 변화하기 마련이다.

앞으로도 달라지게 되니 무엇이든 너무 집착하지 말고 순리대로 따르기.

 

 

9.관계

사회를 구성하는  대부분의 사람들은 

일보다는 관계에서 고통을 받는다. 쓸데없는 관계와 관심은 정리하고

항상 긍정적인 영향을 주는 사람과의 관계만 끌고가라.

 

 

10.결정

늘 후회하는것중 하나는 

남의 말을 듣고 내린 결정이라는 거다.

내인생은 내가 주인공이니 가령 실패가 있다해도 내가 결정하여야 한다.

 

 

 

 

가끔 저도 멘탈이 무너지는 때가 오곤하는데 딱 저의 이야기를 하는것 같아서 마음에 와닿습니다.

주로 영업을 영위하는 직업을 가지신 분들이나 소상공인분들이 어려운 일이 생기면 멘탈이 무너지는

때가 많은데 이런 좋은 글귀를 새겨서 아침마다 보면 다시 멘탈을 일으켜 세울때 도움이 될듯 합니다.

오늘도 좋은 하루 되시고 화이팅하세요 ^^